কম্পিউটার ব্যবহার করলে কি চোখের সমস্যা হয় ?

কম্পিউটার ব্যবহার করলে চোখের সরাসরি কোন ক্ষতি হয় না । তবে দীর্ঘক্ষণ ব্যবহার করলে চোখের পলক কম পড়ে এবং চোখ কিছুটা শুস্ক হয়ে যায়। ঘাড়, মাথা বা চোখে ব্যথা অনুভূত হতে পারে। দুর্বল ও ক্লান্তি লাগতে পারে। এ সকল উপসর্গকে ‘কম্পিউটার ভিশন সিন্ড্রম’ বলা হয়ে থাকে।

কম্পিউটারে কাজ করার সময় ঘন ঘন চোখের পলক ফেলা, ২/১ ঘণ্টা কম্পিউটারে কাজ করার পর চোখের ৫/৭ মিনিট বিশ্রাম নেয়া বা অন্য কোন দিক তাকানো, মনিটরের সামনে সোজাসুজি বসে কাজ করা ইত্যাদি কম্পিটার ব্যবহারে আরামদায়ক হতে পারে।

কম্পিউটারের এল.সি.ডি মনিটর সাধারণ মনিটরের তুলনায় চোখের জন্য আরামদায়ক। এজন্য কাজ করার জন্যে পিসিতে এলসি.ডি মনিটর কিংবা ল্যাপটপ কম্পিউটার ব্যবহার করা যেতে পারে।

এরপরও কারও চোখের কষ্ট থাকলে চক্ষু বিশেষজ্ঞ এর নিকট চোখের পাওয়ার, চোখের প্রেসার পরীক্ষা করানো উচিত, কারণ চোখের কোন সমস্যার কারণেও কম্পিউটার ব্যবহার আরামদায়ক নাও হতে পারে।